Zakwaszony organizm • Otyłość Kraków - leczenie otyłości - Warszawa

Zakwaszony organizm

Zakwaszenie organizmu polega na zasmieceniu naszego organizmu niezdrowym jedzeniem oraz wyokokalorycznymi napojami. Zakwaszenie organizmu może nastąpić także w efekcie oddziaływania szeregu innych czynników. Sprzyja mu nadwaga i brak ruchu, chociaż niebardziej szkodliwy jest nadmierny wysiłek fizyczny lub niewłaściwie dostosowany do możliwości trening. Zakwaszenie może również być rezultatem zażywania niektórych leków, a także różnych zatruć. Zakwaszeniu sprzyjają też choroby zakaźne, podczas których występuje gorączka oraz kłopoty z prawidłowym funkcjonowaniem nerek. Podstawowym działaniem , który musimmy wykonać przy odkwaszaniu organizmu jest odpowiednia dieta, bogata w produkty o właściwościach alkalizujących. Zalecane zatem jest spożywanie dużej ilości warzyw, przede wszystkim buraków, fasoli, pomidorów czy marchwi. Pamiętajmy, że zdrowa, zbilansowana dieta i ruch to najlepsze działania profilaktyczne nie tylko w przypadku zaburzenia równowagi naszego organizmu ale aby być caly czas zdrowym.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>