Wreszcie makaron - kontynuacja • Otyłość Kraków - leczenie otyłości - Warszawa

Wreszcie makaron – kontynuacja

VERONIQUE: Odkąd go poznałam, schudł o 9 kg. Jednakże jego problem był nieco inny niż twój. Ty jesteś zachłanny na jedzenie, a on jest smakoszem ty potrzebujesz dużych ilości, on dobrego smaku. Nie byłby w stanie pod żadnym warunkiem zadowolić się niecałymi dwoma kilogramami ryb bez soli, chleba, sosu. Nie mógłby też odmówić sobie deseru. Jednakże często kierując się w życiu instynktem, całkiem naturalnie, aczkolwiek nieświadomie stosuje też pewne zasady dietetyki. Na przykład nie je nigdy owoców na deser, a jedynie między posiłkami. Tak też powinno się robić, ponieważ, jak wynika z chemicznych mechanizmów trawienia, zawarty w owocach cukier jest o wiele bardziej niebezpieczny w połączeniu ze skrobią czy tłuszczem. Owoce o wiele łatwiej trawi się i przyswaja, jeśli się je spożywa oddzielnie. W kombinacji z innymi rodzajami pokarmu ulegają one fermentacji (powodując wzdęcia), tak więc ciasto z truskawkami i bitą śmietaną to prawdziwa katastrofa. Trawienie jest bardzo istotnym punktem problemu. Zdrowa dieta powinna nie tylko umożliwić utratę wagi, ale także zapewmić zdrowie, zwiększyć odporność i poprawić przemianę materii. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie uważają za normalne wzdęcia, uczucie ociężałości po posiłku, to, że od czasu do czasu muszą zażywać Alka-Sełtzer lub inne mikstury ułatwiające trawienie i że źle sypiają w nocy. Wydaje się to normalne, że po czterdziestce czy pięćdziesiątce przybiera się na wadze, miewa zawały, choruje na raka i cierpi na obstrukcję. Podczas gdy tak naprawdę przyczyną wielu z tych chorób i dolegliwości we współczesnym świecie i tak zwanych „cywilizowanych” krajach jest niewłaściwa dieta. Większość ludzi je co popadnie, bez głębszego zastanowienia, nie biorąc pod uwagę ani procesów trawienia, ani potrzeb organizmu. Spożywa się za dużo mięsa, produktów rafinowanych, pozbawionych ważnych składników odżywczych, z dodatkiem sztucznych barwników i środków konserwujących. Pije się zbyt dużo kawy i pali tytoń, co zupełnie zaburza psychiczną i fizyczną równowagę człowieka. Czy nie zauważyłeś poprawy w funkcjonowaniu swojego organizmu?

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>