Otyłość Kraków - leczenie otyłości - Warszawa • Strona 4 z 22

Coraz więcej sukcesów

W początkowym okresie działalności ,,Aphrodite’s Child”, gdy świętowaliśmy sukcesy naszego zespołu, przytyłem 4,5 kg. Wtedy Vangelis zmusił mnie do odchudzenia się. Byłem wokalistą, kimś, kto staje twarzą w twarz z publicznością, kto jest odpowiedzialny za image całego zespołu. Musiałem wyglądać tak, aby przyciągać publiczność. Zacząłem ćwiczyć. Zapisałem się do klubu sportowego na placu Clichy i jak zwykle przesadziłem. Stało się to moją obsesją. Nie ruszałem się z domu bez torby z ekwipunkiem sportowym. Zrywałem się każdego ranka, żeby wykonać serię ćwiczeń, po czym znów wskakiwałem do łóżka. Zupełnie zapomniałem o muzyce, przez co Vangelis stawał się coraz bardziej nerwowy.

więcej

Coraz więcej sukcesów – kontynuacja

Przez dwa lata wypuszczaliśmy na rynek hit za hitem, ale Vangelis ciągle nie był zadowolony. Pisaliśmy piosenki, ale on potrzebował czegoś poważniejszego, muzyki wyższych lotów, takiej jak ta, którą zawsze tworzył, a którą, jak sądził, mógł podbić zarówno angielski, jak i amerykański rynek. Jeśli chodzi o muzykę, nigdy nie było między nami różnicy zdań. Miałem do niego całkowite w tej kwestii zaufanie, podziwiałem jego pracę, ałe on chciał w ogóle zaprzestać koncertowania i cały czas poświęcić nagraniom. Ze względów finansowych nie mogłem się na to zgodzić. Żyłem z dnia na dzień z pieniędzy, które otrzymywałem, za tournee, ponieważ nasz śmieszny kontrakt nie zapewniał pokrycia nawet codziennych wydatków. Nasze honoraria były, delikatnie mówiąc, skromne. Wytwórnia płytowa ponosiła wszystkie koszty związane z użytkowaniem studia, ale nie płaciła nam. biednym muzykom, którymi byliśmy nadal pomimo odniesionego sukcesu. W rezultacie musieliśmy prosić o zaliczki, ale Phonogram bojąc się, że jako grupa moglibyśmy zmienić orientację, wcale nam tego nie ułatwiał. Zmiana image nie jest łatwa również ze względu na publiczność, która zdążyła już wyrobić sobie pewne wyobrażenie o zespole. Publiczność oczekuje i żąda tego, co już dobrze zna. Nie można jej sprzedawać piwa w butelce od coca-coli. Zmiana charakteru twórczości pociąga za sobą ryzyko utraty publiczności, przy czym nie jest wcale pewne, że znajdzie się inna, aby ją zastąpić. Podobne ryzyko podejmuję teraz, nie będąc pewnym, czy publiczność zaakceptuje szczupłego Roussosa… Tak, czy owak Vangelis to człowiek uparty, który twardo trzyma się swoich pomysłów i wie, co robi. Nagranie ,,666”, ambitny longplay nawiązujący do Apokalipsy św. Jana, był istotnym momentem naszej kariery, ryzykiem, które podjęliśmy. Vangelis był w korzystniejszej sytuacji niż ja, bo jako kompozytor wszystkich naszych utworów dostawał należne z tego tytułu honorarium autorskie od Société des Auteurs. Przedstawiciele Phonogramu po przesłuchaniu efektów naszej trzymiesięcznej pracy wpadli w panikę, po czym rozpętali burzę. W rezultacie doszło do ostrego sporu pomiędzy Vangelisem i Lucasem. Sprawy z Phonogramem zawsze omawiał Vangelis. Jeśli chodzi o mnie, to nigdy się specjalnie nie interesowałem businessem związanym z działalnością artystyczną, a przynajmniej nie w tamtym okresie. Zespół można porównać do małżeństwa, tylko że w grę wchodzi więcej osób. W przypadku znacznej różnicy zdań przychodzi czas, kiedy trzeba się rozstać. Nie mieliśmy już odtąd wspólnych celów i czas to tylko potwierdził. Obaj z Vangelisem zdobyliśmy światowy rozgłos, chociaż w różny sposób. Vangelis pracował w studio, podczas gdy ja podróżowałem po całym świecie. On jest kompozytorem utworów instrumentalnych, a ja piosenkarzem. Są to dwie zasadniczo różne sprawy.

więcej

Chudy jak patyk cz. 2

Nie można jednak zapominać, że pochodzę z typowo wschodniej rodziny. Urodziłem się !5 czerwca 1946 roku w Aleksandrii, w greckiej rodzinie zamieszkałej od dwóch pokoleń w Egipcie. Olga, moja matka, urodziła się w rodzinie kupców, którzy opuścili Grecję, by szukać szczęścia na wschodzie. Mój ojciec Georges był synem Artemiosa Kreteń- czyka, którego to imienia używam zgodnie z grecką tradycją nadawania najstarszemu synowi imienia dziadka ze strony ojca, a imienia dziadka ze strony matki najmłodszemu. Imiona babek otrzymują dziewczęta. Demis jest zdrobnieniem od Artemiosa, które jest moim prawdziwym imieniem. Mój dziadek Artemios Venturis Roussos był partyzantem, zgodnie z najlepszą kreteńską tradycją. Chodził w wysokich skórzanych butach, nosił na głowie szal i zatknięty za pas nóż. Gdy większość Greków emigrowała do Egiptu, on również zdecydował się opuścić ojczysty kraj i udać się do krainy swych marzeń – Afryki, mając nadzieję, że znajdzie tam, na innym kontynencie, zarówno lepsze możliwości startu życiowego, jak i zaspokajania swych awanturniczych pasji.

więcej

Chudnąć szybko czy powoli?

Generalnie przyjmuje się, że im wolniej przebiega odchudzanie, tym większa jest szansa, że będzie ono skuteczne i że uda się osiągniętą wagę utrzymać. W rzeczywistości w dużo większym stopniu, niż by się wydawało, zależne jest to od jednostki i stosowanej przez nią metody. Jeśli zaczniesz się głodzić albo niewłaściwie dobierzesz dietę, to prawdopodobnie wysiłek i frustracja będą tak duże, że nie będziesz w stanie wytrzymać przez dłuższy czas. Gwałtowne przejście od niedożywienia do tak zwanego ,,normalnego’’ spożycia spowoduje zaś równie raptowny przyrost wagi. Jeśli natomiast podążysz śladem Demisa i będziesz odżywiać się zdrowo eliminując jedynie żywność nie odpowiadającą organizmowi, jeżeli będziesz ściśle przestrzegać narzuconych sobie rygorów, to z pewnością stracisz na wadze. Oczywiście należy serio potraktować wszelkie uzupełnienie diety, tak by uniknąć nadmiernego obciążenia organizmu. Powinno się też zwrócić szczególną uwagę na to, w jaki sposób traci się ostatnie kilogramy.

więcej

Chcesz schudnąć,jedz jogurt tłusty

Często zdarza się tak że kiedy chcemy zrzucic kilka zbędnych kilogramów ,sięgamy wtedy po produkty light oraz te które maja 0 procent tłuszczu.To oczywisty bład wszystkich osób ktore tak robią.Na przykład edzenie pełnotłustego jogurtu zapobiega otyłości.Osoby, które spożywają codziennie przynajmniej 125 g jogurtu tłustego, są mniej zagrożone otyłością niż osoby, które jedzą mniej niż dwa takie jogurty w tygodniu. Jogurt tłusty jako element diety śródziemnomorskiej, korzystnie wpływa na zdrowie i kondycję organizmu. Najlepiej łączyć go z owocami i jeść jako deser.Jogurty 0 proc. tłuszczu często zawierają więcej cukru niż jogurty tłuste. Przez to mogą być bardziej kaloryczne, mniej sycić i pobudzać apetyt na tuczące przekąski...

więcej

Błonnik a problem zaparcia – kontynuacja

Zaparcie jest dolegliwością, której najczęściej nie traktuje się poważnie. Niesie ona jednak ze sobą pewne niebezpieczeństwo. Jeśli ruch robaczkowy jelit jest spowolniony, toksyny i odpady procesu trawienia zbyt długo przebywają w organizmie, co najczęściej prowadzi do zatrucia i objawia się bólem głowy, wymiotami, a także może być przyczyną raka, zwłaszcza okrężnicy. Tak, jeśli właśnie ten organ jest podrażniony bądź uszkodzony (najczęściej na skutek utrudnionego ruchu robaczkowego jelit i zbyt długiej obecności toksyn), bakterie i toksyny zawarte w nieruchomym stolcu powodują bądź przedłużają już istniejący stan zakażenia, pogłębiając tym samym trudności w wydaleniu chorych komórek na zewnątrz.

więcej

Amerykańskie zwyczaje dotyczące jedzenia i picia

Pewnego razu Dominique udało się po długich poszukiwaniach kupić w jedynym sklepie mięsnym Los Angeles ris de veau. Kiedy podaliśmy je na stół na jednym z naszych obiadów i wyjaśniliśmy gościom, co to jest (tzw. mleczko cielęce czyli grasica), wszyscy pozielenieli na twarzy i odmówili spróbowania potrawy. Było to kompletne fiasko!

więcej

Alkohol i nadwaga

Nadmiar alkoholu może prowadzić do otyłości i to na kilka różnych sposobów. Napoje alkoholowe nie tylko same w sobie zawierają sporo kalorii, ale także pobudzają nasz apetyt. Ludzie, którzy wypijają trzy duże kieliszki wina, w ciągu następnych dwóch dni mogą spożywać nawet 6300 dodatkowych kalorii. To tyle ile w ogóle potrzebuje człowiek na trzy dni. W konsekwencji w tydzień można przytyć prawie kilogram. Po alkoholu chce się jeść, i to często kaloryczną pizzę czy kebab, a następnego dnia wielu ludzi woli leżeć na kanapie i oglądać telewizję niż biegać, jeździć na rowerze czy pływać. Nadmierne spożycie alkoholu oraz otyłość są zaliczane do głównych czynników ryzyka przewlekłej choroby wątroby...

więcej

Akupunktura na odchudzanie

Akupunktura na odchudzanie to niecodzienny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Dziesiejsi ludzie coraz chętniej sięgają so czasów starożytnych i czerpią od swoich przodków wiedze na temat naturalnych metod leczenia. Według tradycyjnej chińskiej medycyny nasze problemy zdrowotne wynikają z nieprawidłowego przepływu energii przez ciało człowieka.Dzięki właśnie akupunkturze możemy odzyskac naszą równowagę energetyczną i również równowagę naszego ciała oraz duszy.ale czy możemy wbijać sobie igły kiedy chcemy się odchudzić, i czy to rzeczywiście możemy pokonać przez to otyłośc?Akupunktura może pomóc osobom, które chcą schudnąć. Dzięki stymulacji ciała igłami zwiększa się metabolizm oraz energia u pacjenta. Oprócz tego, akupunktura relaksuje i pomaga pozbyć się stresu...

więcej

Przyprawy

Cynamon bardzo dobrze smakuje w połączeniu z cukrem. Działa stymulująco na trawienie i dodaje sił. (Gorące wino z cynamonem jako środek na grypę lub przeziębienie może być zastąpione herbatką cynamonową.)

więcej

Pływanie

Pływanie pozwala szybko spalać tkankę tłuszczową, poprawiać kondycję, metabolizm i wytrzymałość mięśni. Pływanie to sposób na skuteczne odchudzanie także dlatego, że działa na praktycznie wszystkie mięśnie ciała. Co więcej, pływanie to także zdrowie. Nie obciąża stawów, tak jak dzieje się to w przypadku biegania, a także ćwiczy płuca. Pływanie to chyba jeden z najprzyjemniejszych sposobów na skuteczne odchudzanie. Trzeba jednak pamiętać, że aby zacząć spalać kalorie, musimy przyspieszyć tętno i utrzymać je przez co najmniej 20 minut...

więcej