Jak zmierzyć tkankę tłuszczową • Otyłość Kraków - leczenie otyłości - Warszawa

Jak zmierzyć tkankę tłuszczową

Odchudzanie to często dla nas długi i żmudny proces. Wymaga ciągłej uwagi oraz kontrolowania swojej wagi. Jeśli chcemy wiedzieć, ile zrzuciliśmy kilogramów, po prostu wchodzimy na wagę. Co jednak w sytuacji, jeśli zechcemy zmierzyć tkankę tłuszczową, możemy zrobić to w prosty sposób, a mianowicie za pomocą zwykłej miarki krawieckiej. Bardziej profesjonalną metodą pomiaru tkanki tłuszczowej jest DEXA, a więc skanowanie ciała za pomocą rentgenu. W efekcie możemy otrzymać informację, jaką mamy zawartość tkanki mięśniowej, jak gęste są nasze kości oraz ile tłuszczu znajduje się w naszym organizmie, a nawet jak rozkłada się nasza tkanka tłuszczowa w poszczególnych częściach ciała. W walce z odchudzanie musimy pamiętać o tym, że utrata wagi nie jest równoznaczna z utratą tkanki tłuszczowej, i na odwrót: przybranie na wadze niekoniecznie musi oznaczać tycie. Tak naprawdę waga sama w sobie nie wiele nam mówi o ilości tłuszczu w organizmie. Np dwie różne osoby mniej więcej takiej samej budowy, mogą mieć różne tkanki tłuszczowe, ponieważ jedna uprawia sport a druga nie.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>