24 września 2017 • Otyłość Kraków - leczenie otyłości - Warszawa

Daily Archives 24 września 2017

Wychowaj swoją rodzinę

W restauracji zamawiaj sałatki bez przypraw, mięso lub rybę zapiekane lub gotowane na parze, warzywa surowe bądź również gotowane na parze. Nie zamawiaj ani serów ani deseru. Jeśli chcesz, możesz zamówić jogurt. Popijaj posiłki wodą mineralną. Noś ze sobą specjalne pieczywo lub substytut, z otrębami lub soją.

więcej