Otyłość Kraków - leczenie otyłości - Warszawa

Ortodonta Kraków- moda na noszenie aparatów


Ortodonta Kraków- pierwsze kroki do uzyskania estetycznego uśmiechu

Jeżeli podjęliśmy decyzję, że chcemy mieć zdrowe, białe i proste zęby, to na pewno zwróciliśmy już uwagę na specjalistę jakim jest ortodonta Kraków. Proces leczenia jaki może nam zaproponować ortodonta Kraków będzie wiązał się przede wszystkim z długotrwałym noszeniem aparatu ortodontycznego. Co prawda w niektórych przypadkach ortodonta Kraków może zalecić noszenie aparatu ruchomego, ale należy sobie zdawać sprawę z tego, że przeważnie dotyczy to dzieci, i to tylko takich dzieci, które nie przekroczyły dziesiątego roku życia. Do tego momentu bowiem odbywa się kształtowanie mięśni szczęki oraz żuchwy, potem na noszenie ruchomego

więcej

Na jakie pytania najczęściej odpowiada dentysta Katowice?


Dentysta Katowice-dlaczego pojawiamy się w gabinecie stomatologicznym

Dbanie o higienę jamy ustnej jest dla wielu z nas bardzo ważną kwestią, nie dość, że regularnie szczotkujemy zęby, to jeszcze dentysta Katowice jest fachowcem, którego odwiedzamy co najmniej raz na pół roku. Jest to bardzo dobra profilaktyka, i każdy dentysta Katowice przyzna nam rację, że stałe kontrole mogą uchronić nas przed wieloma schorzeniami zębów i dziąseł. Niemniej jednak, nie wszyscy się do takich wizyt zdążyli przekonać, dla wielu dentysta Katowice jest fachowcem, które odwiedza się tylko wtedy, gdy boli nas ząb. No właśnie, a skoro już poruszamy ten temat, to czy ból zęba jest jedynym powodem dla którego powinniśmy chodzić do dentysty? Oczywiście, że nie...

więcej

Specjalistyczne zabiegi medycyny estetycznej Bydgoszcz


Medycyna estetyczna Bydgoszcz- lista specjalistycznych zabiegów

Obserwując polskie ulice, przeglądając kobiece czasopisma oraz fora internetowe można odnieść wrażenie, że medycyna estetyczna Bydgoszcz robi w ostatnich latach prawdziwą furorę. Kliniki nie narzekają na nudę, a gabinety przepełnione są nowymi pacjentami, którzy wierzą, że medycyna estetyczna Bydgoszcz może zdziałać cuda. Trzeba sobie jasno powiedzieć, że faktycznie nowoczesne medycyna estetyczna Bydgoszcz jest bardzo dobrze rozwinięta i ma w ofercie mnóstwo zabiegów, które spełniają kryteria nawet najbardziej wymagających osób. Teraz bez większych przeszkód w tego typu gabinetach można usunąć zbędne owłosienie, pozbyć się zmarszczek, czy też nawilżyć i ujędrnić całe ciało...

więcej

Smażone bardziej tuczy

Każdy o tym wie, że jedzenie smażonych potraw nie jest zdrowe. Tę opinię powinny sobie powtarzać zwłaszcza osoby genetycznie narażone na otyłość. Okazuje się bowiem, że w ich przypadku już cztery smażone dania tygodniowo dwukrotnie zwiększają ryzyko otyłości. Przetworzone i smażone produkty są dużo bardziej kaloryczne, niż te naturalne i np. gotowane. Zwykła kanapka z serem jest dużo zdrowsza od tosta. Gdy ser zapieczemy, pozbawiamy go cennych składników odżywczych. Poza tym normalna kanapka jest dużo łatwiej strawna dla naszego organizmu, niż taka z piekarnika. Zawsze najlepiej i najzdrowiej jest jeść gotowane potrawy. Są lżejsze dla żołądka. Smażone na głębokim oleju obciążają go i dłużej zalegają w brzuchu. Nie mówiąc już o tym, że to bomba kaloryczna...

więcej

Śmieciowe jedzenie

Wiemy oczywiście co to jest śmieciowe jedzenie. Są to produkty o wysokiej zawartości tłuszczu i cukrów oraz sztucznych ulepszaczy i barwników. Takie produkty oczywiście muszą przyciągać naszą uwagę czyli muszą wyglądać smacznie i apetycznie oraz muszą byc tanie. Najbardziej przyciągają dzieci, ponieważ one nie są świadome co jedzą i dlaczego jest to niezdrowe. Po prostu kupują to, co słodkie i kolorowe, co poprawi im humor i nasyci, choćby tylko na chwilę.Dla organizmów dzieci najbardziej szkodliwe są produkty wysoko przetworzone wszelkiego rodzaju batony z nadzieniem, napoje w zadziwiająco żywych kolorach czy chipsy, ociekające tłuszczem i solą...

więcej

Zaburzenia odżywiania

Kiedy źle się odżywiamy czy mamy źle dobraną dietę dla naszego organizmu,istnieje ryzyko że możemy się zmagać z zaburzeniami odżywiania. Choć większość problemów z odżywianiem ma swoje podłoże w psychice, to nieprawidłowo zbilansowany jadłospis może prowadzić do groźnych powikłań. Jedzenie, w tym przypadku, staje się obsesją i nie pozwala na normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Wyróżniamy: anoreksje czyli jadłowstręt oraz obniżenie poziomu cukru we krwi, spadek tętna, ciśnienia i temperatury ciała, bóle brzucha.Mogą wystąpić zaburzenia pracy nerek i zaburzenia równowagi elektrolitowej, a ponadto zanik miesiączki, utrata zainteresowań seksualnych...

więcej

Nabiał przyspiesza odchudzanie

Kiedy odpowiednio zbilansujemy naszą dietę oraz systematycznie będziemy wykonywwać ćwiczenia fizyczne, to włanie te czynniki wspomogą naszą walkę z nadwagą bądź otyłością. Stosowanie dodatkowo diety bogatej w nabiał nie tylko zapobiega utracie tkanki mięśniowej, ale zwiększa utratę komórek tłuszczowych z okolic jamy brzusznej. Przyczyny nadwagii otyłości stanowią:nieodpowiednio zbilansowana dieta –,nadmierne spożywanie kalorii, niska aktywność fizyczna,predyspozycje genetyczne,choroby przewlekłe tj.niedoczynność tarczycy, nowotwory,zespół policystycznych jajników,leczenie farmakologiczne czy stosowanie leków antykoncepcyjnych, steroidowych leków przeciwzapalnych czy leków uspokajających...

więcej

Czerwona herbata

W jesienne albo zimowe wieczory bardzo często sięgamy po różne herbatki rozgrzewające aby zrobiło nam sie cieplej. Może czasem zastąpmy taka herbatke z cytrynką jakaąs inną która bedzie dla nas zdrowa a przy tym wpomoże nas organizm do odchudzania.Taką herbata jest czerwona herbata, która spośród wszystkich herbat zawiera najwięcej kofeiny.Wśród właściwości czerwonej herbaty wymienia się między innymi fakt, że obniża poziom cholesterolu, pomaga w walce z nadwagą, poprawia pamięć, normalizuje ciśnienie, działa moczopędnie. Czarną i zieloną herbatę przewyższa swoimi właściwościami odchudzającymi. Warto więc wiedzieć o tym dobroczynnym napoju nieco więcej. Powinniśmy sięgnąć po czerwoną herbatę, zwłaszcza wtedy, gdy chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów...

więcej